Der Schlafrhythmus und die Schlafdauer von Babys sind ganz unterschiedlich. Neugeborene schlafen besonders in den ersten Lebenswochen viel. In der Regel verbringt der Nachwuchs in dieser Zeit 16 bis 18 Stunden täglich mit schlafen, dies jedoch nicht ununterbrochen, sondern immer nur drei bis vier Stunden am Stück - sowohl am Tag als auch in der Nacht.

Neugeborene haben in ihren Schlafgewohnheiten noch kein regelmässiges Muster und noch deutlich mehr REM-Schlafphasen als Erwachsene. In einer REM-Schlafphase ist der Schläfer näher am Wachzustand als in einer sogenannten Non-REM-Phase. Die vielen Leichtschlafphasen, in denen das noch so schutzlose und empfindliche Baby Hunger oder Kälte wahrnehmen kann, sind Überlebens notwendig. Für Eltern bedeutet das ständige wach werden ein Schlafmangel, denn wenn dein Nachwuchs wach wird, verlangt er die volle Aufmerksamkeit von dir oder deinem Partner, egal ob tagsüber oder nachts.

Auch nach ca. 8 Wochen wird Baby in der Nacht noch Hunger haben. Manche Babys kommen im ersten Monat auf 20 Schlafstunden, anderen sind 13 Stunden genug. Der Durchschnitt liegt zwischen 16 und 18 Stunden. Aber es wird tagsüber mit zunehmendem Alter länger wach bleiben und in der Nacht länger am Stück durchschlafen.

Wenn Ihr Kind zwar vergleichsweise wenig schläft, aber dabei nicht weinerlich wird, besteht kein Grund zur Sorge. Es ist dann einfach ein sehr aktives Kind. Wie es Erwachsene gibt, die weniger Schlaf brauchen als andere, gibt es auch Kinder, die mit weniger Ruhestunden auskommen. Passen Sie sich seinem Rhythmus an. Man kann kein Kind zum Schlafen zwingen.